boletín de las jornadas de verano mujer y deporte de orientación 2010
boletín de las jornadas de verano mujer y deporte de orientación 2010

Los días 27, 28, 29 y 30 de agosto la FEDO organiza en Navaleno unas Jornadas de Orientación en Verano dentro del programa Mujer y Deporte del CSD. Un fin de semana con entrenamientos para tod@s, para iniciarse en el deporte de orientación o mejorar técnicamente. Contará con la inestimable colaboración de Esther Gil Brotons, deportista de alto nivel que nos hablará, entre otras cosas, de su experiencia internacional. También ha sido posible a Jesús de Miguel, secretario general de la federación.

Son tres días en Navaleno y Revenga con clases prácticas y teóricas. Las participantes se dividirán en tres grupos según sus conocimientos. Los bosques y zonas rocosas de Navaleno son idóneas para este deporte y también habrá tiempo para que la playa pita sea escenario de las actividades.

Introducción

Dentro del Programa Mujer y Deporte de la Federación Española de Orientación y con el apoyo de los Programas Mujer y Deporte del Consejo Superior de Deportes, se organizan estas Jornadas de Orientación en Verano para la promoción de este deporte entre mujeres de todas las edades.

La Orientación es un deporte que consiste en localizar una serie de controles con la ayuda de un mapa y una brújula. Combina, con igual importancia, la actividad física con la destreza en la lectura de mapa y la utilización de la brújula. Se desarrolla en el entorno natural por lo que es un deporte muy atractivo para todas aquellas mujeres que les guste estar en contacto con la naturaleza.

Este campamento de verano estará dirigido tanto a mujeres que comienzan como a mujeres que ya tienen diversos conocimientos y quieren mejorar su técnica. Por lo que estas Jornadas de Orientación en verano constarán de:

  • Curso de Iniciación a la Orientación con clases de mañana y tarde para promocionar la orientación entre mujeres. Para facilitar su incorporación a la competición se incluye en el precio del curso la tramitación de la licencia federativa.
  • Entrenamientos de mañana y tarde para mujeres que practican orientación, con el objeto de mejorar su nivel competitivo. Dos niveles de exigencia: Medio (para mujeres que tienen conocimientos básicos) y Avanzado (para mujeres con experiencia en orientación).

Durante las Jornadas se desarrollaran actividades para niños en espacios especialmente habilitados para ellos, se contara con una profesora de Magisterio.

Mapas

El viernes nos reuniremos en el Polideportivo de Navaleno para la recepción de participantes y entrega de documentación. y el domingo, los entrenamientos tendrán lugar en los mapas del CEO2003, en los pinares de Navaleno. Muy cerca de los planos que se han usado en el Campeonato de Europa de Orientación 2010.

El sábado nos desplazaremos a la Ermita de Nuestra Sra de Revenga para disfrutar del Se trata de un paraje rodeado de pinares, en cuyo praderío, atravesado por el río Torralba, se levanta una ermita y una casona comunal del siglo XVIII que sirve de albergue. A escasos metros de ambos se encuentra una necrópolis medieval de tumbas cavadas en la roca.

Por último el lunes nos desplazaremos al Pantano de la Cuerda del Pozo en Abejar para realizar el último entrenamiento en el mapa del Model Event del Campeonato de Europa de Orientación.

Programa

VIERNES 27 DE AGOSTO

  • 17 .00: Recepción de los participantes en el Pabellón de Navaleno y entrega de documentación.
  • 17:30: Inicio de las actividades para niños en la Escuela Infantil de Navaleno, en la calle de subida al Raso, perpendicular al Polideportivo. Es necesario que nos comuniquéis cualquier alergia o información relevante en relación con vuestros hijos.
  • 18:00: Inicio de las clases teóricas para el grupo de iniciación en las Escuelas de Navaleno.
  • 18.00: Entrenamiento en Navaleno: Combinado-O (Aplicando distintas técnicas de orientación en un mismo recorrido).
  • 19:30: Charla técnica y puesta común.
  • 20.30: Cena.
  • 21:30 Presentación de curso.
  • SÁBADO 28 DE AGOSTO

  • 9.00: Viaje a Revenga (30' al norte de Navaleno).
  • 9:45 Inicio de las actividades para niños en la Casa de la Madera en Revenga.
  • 10.00: Entrenamiento: Media distancia.
  • 12:00: Descanso. Opción de Visita a la Casa de la Madera, Necrópolis.
  • 14.00: Comida en el Albergue de Revenga y descanso.
  • 16:30: Charla técnica en las Casa de la Madera.
  • 17.15: Entrenamiento: Relocalización
  • 18:30: Fin de las actividades para niños.
  • 19.00: Viaje a Navaleno.
  • 20.30: Cena.
  • 22.00: Entrenamiento en Navaleno: Carrera nocturna. Salida en masa alternando bosque y zona urbana. No hay actividades para niños.
  • DOMINGO 29 DE AGOSTO

  • 09:30: Inicio de las actividades para niños en la Escuela Infantil de Navaleno, en la calle subida al Raso, perpendicular al Polideportivo.
  • 10.00: Entrenamiento en Navaleno: Larga distancia (alternando tramos largos con bucles de tramos muy cortos).
  • 12.30: Charla técnica y puesta en común.
  • 13:30: Fin de las actividades para niños de la mañana.
  • 14.00: Comida y descanso.
  • 16:30: Inicio de las actividades para niños en la Escuela Infantil de Navaleno, en la calle subida al Raso, perpendicular al Polideportivo.
  • 17.00: Entrenamiento. Simplificación
  • 19.00: Charla técnica.
  • 19:30: Coloquio "Cómo practicar Orientación en España según edad y nivel". <7li>
  • 20:30: Fin de las actividades para niños.
  • 21.30: Cena
  • LUNES 30 DE AGOSTO

  • 10.00: Entrenamiento en Playa Pita. Relevo mezclando niveles en cada posta.
  • 13.00: Comida y fin de las Jornadas de Orientación.

Material necesario

Ropa deportiva, calzado deportivo, frontal o linterna (para la orientación nocturna), sportident (se podrán comprar pinzas sportident), brújula (para los participantes en el nivel de iniciación el monitor proporcionara brújulas de enseñanza). Niñ@s menores de 5 años: ropa de cambio, chupete, toallitas, pañales.